孕妇可食用的干果

发布时间:2014-03-12 16:06:52 浏览量:710次 发布者:ainiguoyuan
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公司介绍:

东营爱你果园专业供应水果,鲜果,干果,鲜榨果汁等,企业重信誉、守合同,奉行“顾客至上、质量第一”的核心理念,重视企业管理,健全企业规章制度,我们将依靠产品质量和企业信誉赢得社会各界认可。如果您需要东营水果,东营干果,东营礼品等产品,请到爱你果园盛世龙城店。

产品介绍:

    很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,害怕食用后发胖,而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分,无论对于准妈妈自己的能量补充,还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。
  杏仁
  杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘很有好处。但是中医认为杏仁有小毒,不宜多食。一般来说,我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁,如果你不喜欢吃,或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
  南瓜籽
  我们经常可以看到的是葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒,具有利肺、 润肠、止血、 健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。大多是炒熟或煮熟了来吃。不过在煮的过程中可以依据自己的口味加入香料或调味剂,可以有五香瓜籽、奶油的、椒盐的等等。

联系方式:

  •   联系人:爱你果园
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