羊奶以其丰富的营养价值而扬名,但是世界上是没有十全十美的东西的,即使享有“奶中之王”称号的羊奶也一样。
正常饮用益处很多,没什么坏处,但什么东西都讲究适量。绿豆水不要成筒的喝拉稀再怨张悟本,也不要太听别人的,张悟本讲的都是大家本来就该知道去做的;什么东西好不好自己的身体最知道。
楼上说羊奶会上火,确实羊奶在中医上讲属于甘温,温既是热,热为火;其实不然,羊奶分子和乳糖结构决定了不会上火的。当然,别干太多,营养过剩才是上火的根源。建议一天400ml分两顿为佳。
(编辑:海贼王)