婴幼儿的辅食要根据宝宝的体质选择，这样可以避免辅食不适引起宝宝过敏的现象发生。那么家长们应该怎么选择辅食呢？在给婴幼儿添加辅食的时候更应该谨慎选择。

刚开始，除了稀释的蔬菜汤或果汁外，用婴儿米粉调制的米粉糊是最佳的选择。因为此时小宝宝的味觉系统渐渐发展成熟，唾液淀粉酶也会开始作用，来消化淀粉类的食物。那为什么是由米粉开始添加呢？因为米粉要比麦粉更容易被人消化、吸收，而且麦类制品中，含有容易引起小宝宝过敏现象的胺基酸；所以为了避免引发小宝宝的过敏恶性循环体质，最好由米粉作为开始添加的辅食品为宜。

（编辑：海贼王）