我每次看到网上的宝妈们问适度水解奶粉能长期喝吗、会不会营养不够呀这些问题，我就觉得大家对适度水解奶粉真的是有一种误解。当然，我原先也不太了解适度水解奶粉，但是谁让我家有个敏感体质的宝宝呢。我家宝宝尝试了三款普通配方奶粉都会出现小红疹和拉肚子的“小敏感”症状，所以我们在医生的建议下给宝宝换了雀巢超启能恩这样的适度水解奶粉。那个时候，我才真正地去深入了解了适度水解奶粉，在这里跟宝妈们多说两句。

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要知道适度水解奶粉能不能长期喝，首先宝妈们应该先了解什么是适度水解奶粉。宝宝无法吸收普通配方奶粉中的大分子牛奶蛋白，所以才会出现小敏感症状。适度水解奶粉就是把大分子牛奶蛋白通过水解技术分解成小分子蛋白，这就好比宝宝们如果吃一整个馒头，很容易噎着，吃起来也比较费事，我们把它做成馒头粒会更好消化吸收是一个道理。那在这一过程中馒头的营养成分有没有丢失呢？很显然没有。适度水解奶粉只是让宝宝更好消化吸收，营养是不变的，所以是可以长期喝的。

而且像我家宝宝喝的雀巢超启能恩不光是H.A.低敏蛋白，能预防宝宝出现敏感症状，还含有符合国家标准的营养素和营养配比，营养也不用担心不够全面。此外它还添加了活性益生菌Bb-12，这是一种来自瑞士的进口菌株，能调节宝宝的肠道菌群环境，让对宝宝肠道有好处的菌群增加，把“坏”的有害菌隔绝在外面，这样一来宝宝的肠道就会越来越健康，什么拉肚子、便秘都会远离他们了。

宝宝的肠道好了，就能更好地吸收奶粉里面含有的钙铁锌、蛋白质、维生素等多种营养成分，身体当然更壮实，免疫力也会提高。我家宝宝喝雀巢超启能恩之后，小红疹、拉肚子的症状就慢慢没有了，也没有出现什么其他的不适。而且我觉得他喝雀巢超启能恩的这段时间，宝宝小肚子明显不会像之前那样闹腾了，就算换季的时候也是吃得好、睡得好，身上的肉肉也肉眼可见地多起来了。

所以你说适度水解奶粉能长期喝吗？答案很明显啦。不光是能长期喝，像超启能恩这样营养全面又能解决宝宝小敏感问题的奶粉，如果喝得好的话，最好是不要轻易更换。毕竟就算我们宝宝的肠道越来越好，频繁更换奶粉也会受不了啊。还有宝妈说宝宝喝了适度水解奶粉之后便便是绿色的，这可能是因为是适度水解奶粉比较好吸收，在肠道里停留时间较短，所以才会有绿便，只要宝宝便便频次和形状正常就没有问题。总之这些都是正常的，宝妈们只管放心大胆地选择就行了。