怀孕初期，很多准妈妈会有着不同的妊娠反应，感到身体的不适。准妈妈该如何轻松愉快的度过这个辛苦的时期呢？
    1.月经停止
    这是一般最容易发现的，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象，所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

    2、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感
    在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西·辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。豆豆建议，准妈妈可以买一个舒服的，支持作用更好的乳罩。

    3、阴道轻度出血
    阴道轻度出血，通常是无害的。你可以去医院检查，确认是否怀孕。但需要提醒的是，如果阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。专家建议，发现有阴道出血尽早去看医生。

    4、常有恶心、呕吐的感觉

    大多数怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。

    5、容易疲劳
    在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州巴尔的摩默西医学院妇产科医生凯伦·珀金斯说，孕妇的心跳可能也会加快，因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。专家建议准妈妈最好尽早补充维生素；保证足够的饮水和休息。

    6、尿频
    很多孕妇认为，到孕后期才会出现小便增多的现象，其实在孕早期也会有同样的问题。怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。出现尿频现象的准妈妈不需要采取任何特殊措施，除非尿频的同时还伴有烧灼感或其他感染现象才应去看医生，但一定不要减少液体摄入。

    7、阴道黏膜变色
    怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些由医师做判断。

    8、皮肤颜色有变化
    可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

    9、食欲减退
    孕后两周就会出现，这主要是因为胃排空的速度减慢。准妈妈在正常情况下不用做什么，但如果出现呕吐，可服用维生素B6，症状严重则应看医生。

    10、情绪不稳
    “由于体内激素水平的变化，孕妇易情绪激动。”辛格说。在怀孕初期（怀孕最初1-3个月），准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心；同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。怀孕早期出现的情绪波动不需要采取任何特殊的治疗，只要安静地等待它结束就可以了，但家人应该给予支持。

（编辑：阿狸）