11个月宝宝食谱推荐

http://www.3328.tv 2013/3/11 阅读数:107588
    11个月宝宝食谱推荐:什锦果泥(泥状—)、阳光翠绿粥(半固体)、番茄豆腐汤!下面来一起看一下这三道菜肴的具体做法吧!
    ◆什锦果泥(泥状—)
    材料:
    哈蜜瓜……两汤匙
    香瓜……两汤匙
    香蕉……1/4根
    做法:
    1、将所有水果洗净去皮。
    2、用汤匙刮取果肉,然后压碎成泥状即可。
    ◆阳光翠绿粥(半固体)
    材料:
    菠菜……20克
    鸡蛋……一颗
    米饭……半碗(约100克)
    做法:
    1、将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。
    2、取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。
    3、将鸡蛋置于水中煮熟。
    4、取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。
    5、米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
    ◆番茄豆腐汤
    材料:
    番茄……30克 嫩豆腐……70克
    做法:
    1、将番茄置于滚水中烫过,取出剥除表皮。
    2、将去皮的番茄切成小碎丁状。
    3、将嫩豆腐切成小碎丁状。
    4、将番茄与嫩豆腐置于滚水中,煮开3分钟后熄火。

(编辑:灰太狼)

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