17个月宝宝食谱

http://www.3328.tv 2013/3/12 阅读数:107624

   宝宝到了17个月的时候就可以吃一些丰富的食物了,这篇17个月宝宝食谱送给在座的各位妈妈吧!

   苦瓜猪瘦肉汤

   【用料】鲜苦瓜200克,猪瘦肉100克,食盐少许。

   【做法】将苦瓜去核切块,猪肉切片,加清水适量煲汤,用食盐少许调味。

   【说明】清暑除热。为夏季保健之佳品。

   茭白炒青椒

   【用料】茭白150克,青椒100克,素油50克,白糖20克,精盐5克。

   【做法】将青椒、茭白分别切成细丝。再分别用素油炒熟,分开炒是因为青椒炒得时间长了,颜色要变黄,清香气味要减弱。两种原料都炒好后。兑在一起,放白糖及精盐,再炒0,5分钟即可。

   豌豆炒肉丁

   【用料】豌豆150克,猪肉100克,青椒1个,酱油、盐、葱末、花椒油、豆油、湿淀粉,高汤适量

   【做法】 将肉切成1厘米见方的丁,青椒洗净去籽切成同样大的丁:勺内放油,先下肉丁煸炒,再下葱末,豌豆,青椒,加酱油、盐、汤煸炒几下。勾芡。淋香油翻炒几下出勺即可。

   青煸鲜蚕豆

   【用料】青蚕豆750克,豆油少许,精盐,白糖,葱花各适量。

   【做法】将蚕豆剥去外壳,取豆粒;将勺放在旺火上,加入油烧热,下入蚕豆炒到豆皮裂开时,加白糖、精盐,再炒2~3分钟,加入葱花,翻炒数下,即可出勺。

(编辑:灰太狼)

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