这道含有丰富蛋白质的鸡茸豆腐非常适合10个月大的宝宝食用，这道食谱的做法非常简单，妈妈们不妨来学习一下吧。

主料：鲜嫩豆腐1小块(约100克)

辅料：鸡肉50克，鸡蛋1个，细油菜丝、细火腿丝适量

调料：淀粉、植物油少许

制作方法：

先把鸡肉剁成泥，加上蛋清和少许淀粉一同搅拌成鸡茸;再把豆腐弄成泥，用开水烫一下;锅里放油后先放入豆腐泥炒好，再放入鸡茸，然后撒上细火腿丝和细油菜丝炒熟即成。

适用人群：10个月的宝宝

健康提示：

豆腐中富含优质植物蛋白、钙质，鸡肉中富含优质动物蛋白，这两种食物结合在一起，促进宝贝长个子作用相得益彰。

（编辑：灰太狼）