3个月的宝宝吃什么辅食好呢？一般建议：三个月的宝宝不适合添加辅食，只要平时注意母乳和奶粉搭配就好了。因为标准的添加辅食时间在6个月以后。

一般是第四个半月的时候开始加蛋黄，从1/8个开始添加走，观察一周，如果宝宝没有任何不适，就可以继续加量了。一般母乳的宝宝，由于前期妈妈的奶营养很足，所以小宝宝不会缺营养的。平时注意多带宝宝外出，晒太阳。每天一颗鱼肝油，保证奶量，就不会缺钙。宝宝一岁前不建议喝柑橘类的果汁，即使是自己弄的也不行，因为这些果汁里面含果酸，对宝宝胃不好。

如果要喝，要1：10的兑上水，里面含很少的果汁，实际上也就没多大必要喝了。菜汁这些的，和辅食一起慢慢添加吧。 宝宝辅食添加需要家长们耐心。其实这只是慢慢让宝宝适应更多复杂食物的一个过程，并不是有多营养。到四个半月，可以慢慢接触米粉，奶是流质食物，米粉是半固体的，吃米粉是宝宝胃进步的一个标志，所以不要急着让宝宝吃太多，肠胃都需要有一个适应的过程，所以刚开始的时候，每天只吃一次，每次只喂一勺或者两勺，不要超过两勺子。等一个周期后，如果宝宝没有异样，就可以加量了。米粉从单一味道的开始选，纯米粉最好。

（编辑：灰太狼）