现在的年轻父母为了孩子的健康成长，可是用尽了心思，通过游泳训练宝宝的体能发展成为一种潮流。那么，宝宝游泳时间如何正确把握呢？

一般来说，三个月的宝宝就可以练习游泳了。有些家长认为，既然游泳对宝宝好，那就让宝宝尽情地游吧，游得越久进步越快。这是极端错误的，宝宝在水里游泳就相当于强度运动，是不能持续太久的。

宝宝第一次下水游泳，游十分钟以内就可以了，以后可以慢慢加时间，一般一次最多加五分钟，最长的时间绝对不能超过半个小时。

温馨提示：游泳时间应该控制在喂奶前40分钟，每次游泳时间不宜过长，宝宝的体力有限，所以不能长时间待在水中，否则效果适得其反。

（编辑：阿狸）