胎儿在母体中孕育时,要从母体中吸取钙营养,以补足机体生理的需求,尤其在孕中、晚期及哺乳期;婴儿断奶后,仍要从食物中摄取大量的钙。宝宝补钙吃什么好呢?
是否添加柠檬萃取物
是否添加柠檬萃取物直接影响到钙的吸收率,它更加利于钙在肠道中的吸收,同时加强钙剂利用度,吸收率高达92%,无无任何肠道负担,食用后不便秘不上火。
品牌
国内知名的大品牌或者国外原装进口的钙片都是不错的选择,切勿贪小便宜。
口感是否好
由于小孩的童性,口感好的钙片更加能够引起他们的兴趣。奶味香浓,酸甜可口的钙片都比较适合儿童味觉需求。
是否含有酪蛋白
酪蛋白在肠道中可被降解为酪蛋白磷酸肽(简称CPP),它可以与钙结合,防止钙与其它物质形成不溶性钙盐,从而减少钙的流失、促进钙的吸收。
请选择牛乳钙
牛乳钙完全是从新鲜牛乳中提取,是最接近母乳成分的钙源,营养价值高。而且牛乳钙中钙的纯度也远远大于其它原料提取的钙,是儿童、老人、孕妇、哺乳期及更年期妇女补钙的最佳来源。另外,牛乳中的钙与乳糖螯合,形成低分子量可溶性络合物,亦可增进小肠对钙的吸收速度。
(编辑:七宝)