今天给大家带来的宝宝食谱是山药红豆羹,其中山药的功效很好,能健脾开胃、有助消化,还能益肺止咳,宝宝吃些山药很有营养哦。各位妈咪们,我们一起去看看这道宝宝食谱的做法吧!
食用原料:
材料:山药、红小豆各100克。
调料:白糖50克,糖桂花、水淀粉各适量。
制作方法:
1、山药去皮,洗净,煮熟,切粒;红小豆洗净,入清水中浸泡30分钟;
2、锅置火上,放入红小豆和适最清水大火熬煮,待红小豆煮烂时,放入熟山药粒,加入白糖,用水淀粉勾芡,撒上少许糖桂花即可。
食谱类别:
1岁宝宝食谱
营养经:
山药能健脾,利尿,消肿,具有补脾养血,利水益肾的效用,适合给体虚以及食欲不振的宝宝吃。
(编辑:海贼王)