宝贝的体温调节中枢还没有发育成熟，对周围环境气温变化适应性差，如果在高温高湿的环境中或在烈日下直晒时间过长，就会引起体温调节功能失常，导致水电解质紊乱和神经系统损害等一系列改变，从而出现中暑的症状。

　　宝贝是否中暑，妈咪可以从以下

　　4方面来判断：

　　●如果正值闷热的时候带宝贝外出了，或者室内的气温过高没有及时降温；

　　●宝贝体温升高，皮肤发红，摸上去全身发烫，却没有出汗；

　　●小婴儿烦躁不安，哭闹不止，大一点的宝贝会说头痛头晕，常伴有恶心呕吐，四肢无力，严重的可以出现精神萎靡，甚至昏厥、抽搐；

　　●呼吸脉搏加快。宝贝中暑，居家处理宝贝出现中暑症状，妈咪首先不要慌了手脚，应先对宝贝进行以下紧急处理措施，多数都可以取得较好的效果。

　　一般处理措施

　　立即将宝贝转移到凉爽通风、阴凉干燥的环境中，如空调房中，或是树荫下。

　　让宝贝仰卧，保持呼吸通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，以利于散热。

　　快速降温，妈咪应注意，宝贝中暑发热，与一般感染发热的机制不同，因此不适合口服退热药降温，可采取物理降温方法，如用毛巾蘸温水后为宝贝擦洗身体，注意千万不要用凉水或高浓度的酒精，这样会使宝贝的毛细血管收缩，肌表闭郁，热邪更加驱散不出去，反而使体温升高，加重宝贝的不适感。

　　少量喂一些稀释的果汁水，如西瓜汁、苹果汁等，来帮助宝贝补充水分和电解质，但不要过量，因为宝贝进食大量液体后容易出现呕吐。

　　中医外治方法

　　帮助宝贝醒转：

　　如果宝贝出现意识不清的情况，可先用手指按掐人中穴或合谷穴来刺激宝贝醒转；头晕头痛的宝贝可用清凉油或风油精来按摩太阳穴。

　　给宝贝进行泡浴

　　取藿香15克，浮萍10克，芦根10克，荆芥10克，赤芍10克，薄荷10克，加水煎煮15分钟（薄荷应在出锅前5分钟加入），倒入澡盆中，兑入温水，水温大概35℃左右，不宜太低或太高，让宝贝在澡盆中泡浴，时间约为20-30分钟。

　　中药泡浴不仅有物理降温的作用，还可以通过药物本身的作用来帮助宝贝解暑清热，疗效显著，妈咪不妨一试。

　　简单的推拿疗法：

　　妈咪可用食中二指蘸水后为宝贝清天河水穴，即由腕横纹中点推至肘横纹中点，0-1岁宝贝推200次，1-3岁宝贝推300次，可起到清热除烦的功效。

　　为宝贝推脊：

　　在宝贝后背正中脊柱的部位涂抹一些润肤油，用食中二指由脖颈处的大椎穴开始向尾椎部直推，推拿次数与清天河水穴相同，推脊可以帮助宝贝有效退热，并疏通气机，促进气血循环的恢复。

（编辑：爱动脑）