凉席在夏季很受欢迎，家长喜欢让宝宝在上面玩耍、小睡。可是，宝宝在凉席上睡觉后，皮肤会出现水肿性的丘疹，或者风团样的丘疹，丘疹中央有针头大小叮咬的痕迹，这就是藏在凉席上的螨虫干的，皮肤容易过敏的人和孩子还可能出现局部水肿甚至感染化脓。凉席存放了一年，尤其容易滋生螨虫，所以，在拿出来使用前，要先把螨虫消灭。

　　最简单也是最环保的方法就是用开水烫洗凉席，然后在阳光下暴晒，这样可以将螨虫和虫卯杀死。平常在使用的时候也要经常清洗，在太阳下晾晒。如果出汗多，可以用热毛巾擦干净。凉水或清洁剂都不能杀灭凉席里的螨虫。西瓜虽好，不能多吃

　　西瓜富合维生素，有清热、解暑、利尿的功效，是夏季的最佳水果。中医有个说法：西瓜是天然的白虎汤（白虎汤是中医里有名的方子，主要功能是清热、退烧），可见，西瓜有清热、解暑的功能，是天然的清火食物。不过，给孩子吃的时候，还是要注意一些细节。

　　一次别吃太多

　　西瓜性寒，易伤脾胃，所以一次不能给孩子吃太多，否则会损伤脾胃，使孩子出现消化不良或腹泻。

　　别吃冷藏的西瓜

　　孩子的消化机能比成人弱，吃冷藏过的西瓜不仅起不到清热解暑的作用，还可能伤及脾胃，引起厌食、腹痛、呕吐、腹泻等症状。

　　夏天，孩子爱出汗，出汗多就容易长痱子。所以，夏天要经常给孩子洗澡。不过，孩子折腾得一身大汗时，不要马上给他洗澡，更不能用凉水给他冲澡。

　　如果出汗时用凉水给宝宝洗澡或擦拭身体，会使皮肤的毛细血管骤然收缩，汗液排泄不畅，反而会使痱子加重。要用略高于人体皮肤温度的水给孩子洗澡，洗完澡后，也不要马上给孩子搽痱子粉等爽身用品，因为痱子粉会与水或汗液混合，堵塞毛孔，同样也会引起或加重痱子。

　　出汗时马上；中凉水澡，会使皮肤血管突然收缩，热气滞留在体内，没有办法散发出去，很容易引起发烧。要让孩子在阴凉的地方先待一会儿，等汗水慢慢消退下去，再

　　用温水洗澡，这样才能带走体内的热量，保持身体的正常体温。

（编辑：爱动脑）