缓解孕吐吃什么好

http://www.3328.tv 2013/7/25 阅读数:107598

在孕早期各种妊娠反应让妈妈是苦不堪言,特别是孕吐反应,严重时可导致孕妈营养不良,影响胎儿的正常发育,如何缓解孕吐呢?

缓解孕吐吃什么好

姜丝煎蛋

把姜切成丝,锅加热后放入适量的植物油,油烧开后放入鸡蛋小火慢煎,待鸡蛋半凝固时放入姜丝,然后放入少量盐,等两面煎黄后即可食用。

生姜甘蔗汁

甘蔗去皮后,洗净切成小条放入榨汁机;生姜捣碎,磨出1汤匙汁,将甘蔗汁和姜汁一同倒入锅中炖煮30分钟左右,即可饮用。此种方法对轻度呕吐有很好的作用效果。>>>5类手边零食搞定孕吐

鸡姜汤

首先先准备好一只500克左右的鸡、50克老姜、1汤匙米酒备用。姜、鸡洗净,把鸡切成块,姜切成片。锅中放入少量油,加热放入姜片炒香后再放入鸡块,鸡块炒熟后倒入砂锅中,浇淋上米酒,倒入适量清水,用中火炖1小时左右,炖好后放入适量食盐调匀即可食用。

(编辑:七宝)

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标签:缓解孕吐

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