孕期能吃虾吗

http://www.3328.tv 2013/7/25 阅读数:107660

虾肉鲜美,是很多女性比较喜欢吃的海鲜类食物之一,不过最近有人说孕妇不能吃虾,这让爱吃虾的妈妈有点儿不能接受了,孕期真的不能吃虾吗?

孕期能吃虾吗

孕妈妈是可以吃虾的,首先孕妈妈要知道自己会不会对虾有过敏等反应。要是孕妈妈对虾等海鲜产品有过敏反应,就不宜吃虾。但应切记无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,还有也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适。

怀孕期间的孕妇身体中需要大量蛋白质,这是因为蛋白质是我们生命的最基本物质,然而虾中就富含有丰富的蛋白质,而且虾的肉质松软,又比较容易消化。

孕妇在怀孕的前三个月,孕妇吃虾对宝宝其实是没有任何不良影响,孕妇在孕早期吃虾可以很好的保护心血管系统。

到怀孕的第四个月开始,胎宝宝就开始骨骼发育了,在这时候孕妇要补充大量的钙。而虾中就含有很高的钙,孕妇吃虾有很好的补钙功效。吃虾还可以促进胎宝宝骨骼的生长。

(编辑:七宝)

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标签:孕期 虾

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