豆浆在我国有着比较长的历史，现在的很多年轻人每天早上也都会喝一杯豆浆代替早餐。民间还有一句话说“可一日无肉，但不可一日无豆”意思就是豆浆的营养很丰富。宝宝能够喝豆浆吗？豆浆能代替奶粉吗？

牛奶的缺陷在于其脂肪含量较高，且有三分之二为饱和脂肪酸，胆固醇含量也较高，但牛奶是青少年补钙的最好来源，而且牛奶中所含的钙是人体最容易吸收的;而在豆浆中，饱和脂肪酸含量只占总脂肪含量的三分之一，且不含胆固醇，另外牛奶中含有的乳糖可使人产生消化不良症，豆浆中则不含乳糖，所含的维生素种类较多，但含钙量比牛奶稍逊色。所以说，豆浆与牛奶各有优缺点，不能简单片面地认为两者谁更有营养。

（编辑：海贼王）