在夏季太阳永远是人们的“天敌”，殊不知晒太阳有助于宝宝营养的吸收。但是在夏季要注意给宝宝防晒哦。
日光中的紫外线照射人的皮肤内的一种胆固醇类物质(7一脱氢胆固醇)可转化成维生素D，经血至肝，形成25-羟D，再到肾，形成1，25羟 2D，是生物活性极强的激素类物质，起到(35)所讲的VD对钙代谢的作用。一般人所需维生素D主要来源于日光照射，地域纬度、季节、空气污染程度、日照 时间长短、衣着等皆影响紫外线照射量，适当量的紫外线照射可予防小儿佝偻病、手足搐搦症。日光照射人及动物产生的VD为维生素D3：紫外线照射植物中的麦 角固醇产生维生素D2，VD2与VD3对人的作用相同，现皆可人工合成。
（编辑：海贼王）