豆浆不容易消化婴儿在喝豆浆的时候应该注意方法方式还有豆浆的处理方法。否则容易导致宝宝腹泻。
喝豆浆8个不宜
一、不宜喝未煮熟的豆浆。
没有煮熟的豆浆中含有两种有毒物质,会导致蛋白质代谢障碍,并对胃肠道产生刺激,引起中毒。
二、不宜在豆浆里打鸡蛋。
因为蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低人体对营养的吸收。
三、不宜冲红糖。
豆浆加红糖虽然喝起来香甜,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后可产生变性沉淀物,大大破坏营养成分。
四、不宜装入保温瓶。
在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,保温瓶内的细菌会大量繁殖,经过三四个小时就能使豆浆酸败变质。
五、不宜喝超量。
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
六、不宜空腹饮豆浆。
饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。>>>豆浆什么时候吃好
七、不宜与药物同饮。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
八、胃炎、肾功能衰竭等病人不宜饮用。
因为胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。另外,豆浆对痛风病人也不适宜。
(编辑:海贼王)