备孕期就应该服用叶酸

http://www.3328.tv 2013/8/29 阅读数:107526

叶酸是一种水溶性的B族维生素,食物中的叶酸进入人体后变成四氢叶酸,可在体内发生生理作用。

备孕期就应该服用叶酸

若妊娠早期缺乏叶酸,容易导致胎儿畸形。妊娠早期是胚胎分化、胎盘形成的关键阶段,胎儿神经管系统最早发育,若缺乏叶酸,就可能导致胎儿神经系统的畸形。

若妊娠中、晚期缺乏叶酸,容易影响胎儿的正常发育。妊娠中、晚期,叶酸的需要量增加。如叶酸供给不足,孕妇发生胎盘早剥、先兆子痫、孕晚期阴道出血的几率就会升高,胎儿则容易出现宫内发育迟缓、早产、低出生体重,婴儿出生后智力发育都会受到影响。

菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、甜菜等都富含叶酸。酵母、麸皮面包、麦芽等谷类食物,香蕉、草莓、橙子、橘子等水果以及动物肝脏均富含叶酸。

营养学家曾推荐孕妇每天吃一只香蕉,因为香蕉富含叶酸与钾元素。为预防神经管缺陷,也可以口服药物,如斯利安或叶维胶囊0.8毫克/天,孕前3个月和孕后3个月口服,或直至妊娠结束。

因为叶酸在遇热会被破坏掉,所以建议大家在食用以上的食物的时候尽量的不要长时间的加热,避免破坏食物含有的叶酸。

(编辑:海贼王)

华夏婴童网公众微信号
标签:备孕期 叶酸

关于我们企业文化公司宣传服务范围宣传推广企业合作友情链接联系我们版权声明招聘信息RSS订阅专题首页

版权所有 华夏婴童网【WWW.hxytw.cn】CopyRight @ 2012-2017 电信与信息服务业务经营许可证:豫ICP备12006426号   关注官方微博 华夏孕婴童网官方微博
本站是专业提供婴儿用品招商儿童用品招商孕妇用品招商婴童店加盟孕婴童早教加盟孕婴童用品等其它名牌孕婴童及其相关产业的招商平台
本站只起到信息平台作用,不为交易经过负任何责任,请双方谨慎交易,以确保您的权益
任何单位及个人不得发布欺骗性产品信息 
电话:010-57741063  13366704752  QQ:3229766445点击这里给我发消息  邮箱:3229766445@qq.com  
  诚信网站     wlzp   网站信誉良好   zytz   315cxdw   sfdw