医学专家建议要备孕的夫妇，为了能够胜出一个健康的宝宝，准爸爸最好在备孕前就远离有害物质。

许多物理、化学、生物因素使精子畸形或染色体异常，如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X线及其他放射线物质、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除，在此期间也不宜受孕。

吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康，而且可使精子质量下降。饮酒过度可导致精子形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，使先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随着吸烟量的增加，精子畸形率呈显著增高趋势，精子的活动度则呈现明显下降趋势。

通常来讲，准爸爸在备孕前的20-个月就应该戒烟戒酒，中有这样才能保证精子的质量，也就保证未来孩子的健康与否。

（编辑：海贼王）