妈妈产后奶水不足是比较让妈妈头痛的事情,多数妈妈选择通过饮食来改变这种情况,其实,妈妈还可以通过按摩来催乳,怎么按摩催乳呢?

按摩催奶的原则
是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。
怎么按摩催乳
环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;
螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;
指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
为了达到最佳的催乳效果,妈妈可以先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑,怎么按摩催乳,妈妈们学会了吗?
(编辑:七宝)
标签:怎么按摩催乳
闁靛棙鍔楃紞澶岀博濞嗗骏绱i柡鍕昂閳ь剚鍨跺﹢浼村棘閸ワ妇鐭屽ù鐙呯秬閵嗗啯鎷呭⿰鍡忓亾閸涱喗鎷卞ù婊堢細椤洭鎮欓惂鍝ョ濞戞挸楠稿畷鏇熷緞韫囨挴鏀肩紒鏂诲劤缂嶅寮悩鎻掑綘闁靛棗鍊稿畷鏇熷緞韫囨挴鏀肩紒鏂诲劤缂嶅绮╁▎蹇e殸闁哄倸娲i懙鎴︽⒔閸絽鐗氶柕鍡曟祰椤洭鎮欓悷鏉跨伈闁哄偆鍘虹换姘跺箰娴g柉鍘紒鏂款儜缁辨繃绋夊鍜佸殸闁圭鍋撻柛鏍ф噹閹牓宕橀崨顓у晣闁汇劌瀚崳顖滄兜椤旇В鍋撹閳ь兛绀佽ぐ鏌ユ閻樻枼鍋撹閸ㄣ劎鈧懓鏈弳锝夊箑瑜庤ぐ浣圭瑹濞戞宕插ù锝嗘礃濡叉垹绮堥悜妯虹仐闁哄棙顨堥妵姘舵儍閸曨亞绠介悹鍥﹂檷閳ь剙鍊介顒傛嫚閺勫繆鍋撻崨顒傜煂濞达絾绮屽顒勬嚀閸愯法纾奸柡鍫墰閻濐垶鏌堥妸銉ョ€婚柛鎰噹椤旀劙宕搁崶銊﹂檷闁煎浜欑花浼存嚂閺冨倻绉�,濠碘€冲€风粭澶愬箞鎼存繈鏆呴悗鐟扮-濞堟垿骞冮妸褎鐣遍柡澶婂暟濞夛拷,閻犲洤鍢查幉锟犳儗閿燂拷,闁瑰瓨鍨冲⿰鎴犱焊閸℃鏅奸煫鍥跺亜閸ㄥ綊姊介妶鍐e亾閿燂拷