怎么按摩催乳

http://www.3328.tv 2013/9/22 阅读数:108090

妈妈产后奶水不足是比较让妈妈头痛的事情,多数妈妈选择通过饮食来改变这种情况,其实,妈妈还可以通过按摩来催乳,怎么按摩催乳呢?

怎么按摩催乳

按摩催奶的原则

是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。

怎么按摩催乳

环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;

螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;

指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

为了达到最佳的催乳效果,妈妈可以先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑,怎么按摩催乳,妈妈们学会了吗?

(编辑:七宝)

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