大部分妈妈都认为，宝宝还小别让宝宝吃咸！“婴幼儿吃盐不好，肾脏难以负担，所以不少父母都不在粥饭里放盐调味，宝宝吃起来慢吞吞非常不情愿，可一沾到有酱油的食物，或吃到一丁点大人们的饭菜，便立马胃口大开。”

宝宝们吃咸

中山大学附属第一医院儿科杜敏联教授表示：其实别小看了婴幼儿，他们的口味比大人还重，完全不放盐会让喂食举步艰难，稍微加一点点盐是没有问题的。

宝宝们天生热爱酱油饭

“我家宝宝两岁了，很不爱吃饭，喂一顿饭可以花上一个多小时。有天我放了点酱油和芝麻油，一碗饭他很快就吃完了，所以当他不吃饭时，我就给他放酱油和芝麻油。可是不知道这样好不好？”诊室里，一位母亲这样询问医生。

“可以适当地吃点酱油、盐之类的调味品，对健康没妨碍，反而有利于宝宝进食。很多父母亲都认为孩子天生口味清淡，而盐会增加孩子肾脏负担，其实肉蛋饭里面不加调味真的非常寡淡，大人可以自己试吃一下看看能否下咽。别小看了孩子们，他们味觉很灵敏，口味甚至比大人还重，放一点点盐对身体没有影响的。”杜敏联表示，孩子吃饭是个大问题，如果不能养成良好的喂养习惯，充分激发宝宝的食欲，必定会让大人受累、孩子消瘦。“不能一方面妄图强行让婴幼儿摄取营养，另一方面又完全不顾及孩子的口味，最好变着花样多做一些香喷喷、有味道的食物，宝宝自然吃得快。”

专家指出，一般而言，对刚开始添加辅食的宝宝来说，酸甜苦辣四个口味中，他们会比较偏爱甜味，之后就可以尝试着慢慢接受其他种类的味道了。“如果宝宝排斥某类食物，可以考虑在调味上稍作改变。”杜敏联说。

（编辑：愤怒的小鸟）