对新生宝宝而言，让他有个好的睡眠质量是非常重要的。因为这时的宝宝一天要睡到十五个小时左右，而在睡眠期间，他们的身体正在迅速生长发育，并且是吸收营养的主要阶段。因此，采用哪种睡姿才能让宝宝睡的更加香甜、健康安全呢？其实有专家表示，每种睡姿都有着它的利弊。

首先说仰睡。仰睡虽然可以让宝宝放松全身肌肉，并且不易对宝宝的心肺、肠胃、膀胱等内部器官造成压迫，当然也不会出现被其他事物遮掩而窒息死亡的情况。但是对于没有发育完全的宝宝而言，仰睡容易溢奶、回流，并容易阻塞口鼻，严重的甚至会吸入肺中，而长时间的仰睡还会令头型变扁。

其次是侧睡。这种睡姿现在被提倡的最多。因为侧睡有助于宝宝的肠胃消化，并且很少出现溢奶、呕吐现象。但是这个动作不能长时间维持，妈妈们最好协助宝宝经常转换睡姿。

还有俯卧。也就是平时说的趴着睡。虽然这种睡姿的确能增进宝宝头、颈、四肢的活动，并且心肺会因为轻微的压迫而变得活跃。但是却有宝宝因口鼻被遮掩而出现死亡的事件经常发生。因此，宝宝这种睡姿时，必须要大人在场。

（编辑：愤怒的小鸟）