宝宝的免疫力是很弱的，特别是在这个季节多变的时候，家长更要注意宝宝的免疫力的提高，以下四种是帮助宝宝提高免疫力的方法。

首先，按时添加衣物。

尤其是秋天到了，天气开始转凉，要注意给孩子做好保暖工作，但是不宜穿的太多，孩子运动出汗后减少衣服就很容易受凉感冒等等，秋天的气温变化无常，妈妈要注意适时增减衣服，也可以外出时带几件衣服作为备用，不要都穿在小孩身上。

第二，增加粗粮比例。

在小孩的餐饮结构中适量的加大粗粮的比例，有利于宝宝吸收更加全面和充分的营养，确实能够有效的增强孩子的自身抵抗力，不要觉得吃的越精细越好，越精细只会流失更多的营养成分，一般来说，蛋白质的缺乏会大大造成免疫力的下降的。

第三，进行接种疫苗。

常常秋天容易小孩患病，所以这个季节注射疫苗也是很关键的，大部分会注射秋季腹泻疫苗、流感疫苗、水痘疫苗等等，用来防止腹泻、流感等高发疾病，帮助小孩更好的无忧无虑的成长，宝宝安心，妈妈更放心。

第四，参加体育锻炼。

当然秋冬季节是人们容易犯懒的时候，但是缺乏锻炼会导致抵抗力显着下降的，所以要想提升宝宝身体的耐寒力以及对于细菌的抵制力等等，就需要进行必要的体育锻炼了。

照顾好宝宝，帮助宝宝提高免疫力是很重要的事情。家长们要正确的对待！

（编辑：愤怒的小鸟）