对医生而言,剖宫产快且安全,又来钱,所以有的医生会劝妈妈做剖腹产,还有人是因为迷信而选择剖腹产,想要顺产的妈妈怎么让顺产变得简单呢?
孕期合理营养,控制体重
怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。在怀孕后期,体重增加平均每周300克,最多不能超过500克。
注重适当的锻炼,学会安产体操
适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,准妈妈只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
定时规律的去医院做产前检查
定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。临产前检查主要包括了解胎位正与不正、尿蛋白等;了解骨盆的大小;测量孕妇体重等,如遇到胎位不正,在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产。
坚定顺产信心,做顺产的知识准备
对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。
矫正胎位,宝宝“来去”自如!
正常的胎位应该是胎头俯曲,枕骨在前,分娩时头部最先伸入骨盆,这种胎位分娩一般比较顺利。通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,宫内羊水较多,胎儿有活动的余地会自行纠正胎位。
顺产并没有那么可怕,而且只要在怀孕期间合理的控制自己的体重就可以避免顺产侧切。
(编辑:七宝)