现在追求以瘦为美的女性不在少数，如果你想在婚后顺利怀上宝宝，那你就要做好增肥工作了，瘦女性想怀孕怎么增肥呢？

1、均衡饮食，高蛋白、高热量。

注意摄入高蛋白质、高热量的食物，是增重的不二法门。例如女性平常想吃又不敢吃的重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

2、强身健体，慢运动、多坚持。

不少偏瘦的女性还存在宫寒的现象，因此，锻炼是必不可少的。如散步、慢跑、爬山、有用等慢运动，只要持之以恒，不仅利于调整体重，还可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡，受精卵的顺利着床，为怀孕及顺利分娩打下良好的基础。

女性在怀孕期间也要合理进食，切不可为了控制体重进行节食，这样会导致胎儿营养不良或脑部发育缺陷。

（编辑：七宝）