孩子长期挑食、偏食就会造成营养摄入的不平衡，而一旦营养素缺乏，会出现多种相应的的疾病，因此培养良好的用餐习惯至关重要。那么该如何防止宝宝偏食呢？下面暖羊羊就为你出一些小招，仅供广大父母参考。
    1、父母必须以身作则，做到不挑食、不偏食，为孩子树立良好的榜样。
    2、注意养成孩子不吃零食不吃垃圾食品的好习惯。孩子吃饱了零食必定不好好吃饭，东挑西拣，爱吃的吃得多，不爱吃的一口也不吃，渐渐地就会形成挑食、偏食的毛病。
    3、不重做他喜欢吃的饭菜而避免偏食，也不要强迫孩子吃不喜欢的饭菜，以免引起逆反情绪。
    4、孩子的食谱要多样化、情趣化，以此吸引孩子，提高他们的食欲。
    5、吃饭时不训斥、不指责孩子，不过问与学习、考试有关的敏感话题。更不要用别人家孩子的优点和成绩来指责孩子，以免打击其自尊感，并影响到进餐的良好情绪。 也不要边吃边玩，或边看电视，这样容易分散精力，影响进食和消化，导致营养不良。也不要用物质奖励的方法刺激进食。
    据统计，目前中国有40%～60%左右的孩子存在挑偏食等不良饮食行为。在偏食的孩子中，很多孩子偏爱吃肉而不爱吃蔬菜。由于蔬菜没有肉类那种浓郁的香味，甚至有些蔬菜带有特殊的味道，孩子不爱吃，有些孩子的这种不良习惯也和父母的饮食习惯有关。所以，父母对于孩子的挑食、偏食应引起足够的重视。父母首先应当了解营养知识，再变着花样的让孩子不偏食。

（编辑：暖羊羊）