夏季来了，宝宝也跟这天气一样，火气蹭蹭的往上冒。妈妈们特别担心，又是买药，又是准备降火的食物专门给宝宝吃，还有用土方法给宝宝降火的。但是宜品慧赋要提醒各位妈妈们，要观察宝宝的上火症状，有些可以不用药，有些可以避免的。

为什么宝宝会上火呢？

首先宝宝自己的身体原因：宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

第二宝宝饮食：摄入过多的肉类，过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。宝宝的肠道非常脆弱，如果奶粉不能被宝宝肠道很好的接受，吸收，也会上火。

第三环境引起上火：如夏季天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。

那妈妈们怎么做呢?

首先要选择母乳喂养：母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

部分妈妈就担心了，我没有母乳，母乳不足怎么办？不妨试一试宜品慧赋opo超金装奶粉，接近母乳，添加的结构脂OPO实际上就是一种结构化脂肪，模拟母乳脂质分子结构，容易被小宝宝肠道所吸收；还能解决肠道中钙皂产生可能，软化大便，减少肠道不通畅甚至便秘，避免宝宝上火。

第二要注意饮食：时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。

第三合理的起居作息：要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。

宜品慧赋奶粉，关键营养更新鲜，为中国宝宝提供不上火的好奶粉。

（编辑：爱动脑）