女人怀孕期间少不了会一些奶粉,那么具体在 什么时间和奶粉才是最佳的选择呢?孕妇奶粉是不是怀孕之后才能喝呢?今日我们就来一起了解一下。
我一怀孕就开始喝了,其实人什么时段都是应该喝些奶粉的,而且脂肪低的孕妇奶粉脂肪低不会发胖,营养还好,也不光是补充叶酸,其他钙铁也是很重要的,一般孕妇奶粉可以喝到哺乳期的,提高母乳的品质对宝宝也好。
不过,很多严重的妈妈,喝不下孕妇奶粉的,因为,孕妇奶粉的味道不同普通牛奶,会比较腥气。我们准妈妈群里比较,尝试后,基本上使用“安婴妈妈A+”。不过,到了孕晚期,还是控制一下喝孕妇奶粉吧!晚期胎儿大的快,奶粉太营养了,天天喝怕引起胎儿过大,不容易!总之到了晚期,任何太补的东西,都不应该吃了!除非胎儿过小或营养不良!
早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失
70%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,反应强烈的孕妇会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。
莫让孕妇奶粉影响妈妈的膳食结构
按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。
(编辑:灰太狼)