鱼肝油营养丰富,它可以促进钙的吸收,是帮助婴幼儿骨骼生长发育的一种重要的营养素,每天给宝宝摄取鱼肝油,对宝宝健康非常重要!
一般,婴幼儿每日需维生素A:1000国际单位(IU);维生素D:400国际单位(IU)。
母乳中维生素A 的含量高于牛乳,如果妈妈营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少,所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿,出生后2——3周起,每日须补充400单位的维生素D,连续服用2——3年,尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿。
关于维生素D,可在宝宝出生后1——2周开始,口服维生素D 400——800IU,连续服用。不能坚持口服者可肌注一次维生素D10万——20万IU(能维持1——2月)。到2——3岁以后,小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。关于浓鱼肝油制剂很多,家长要看详细说明书,按维生素A和维生素D的比例一般又可分为2:1型、3:1型和10:1型。
第一:2:1型的浓鱼肝油每毫升含维生素A,10000IU,维生素D, 5000IU,故家长选此类鱼肝油只要每日喂食孩子3滴即可。
第二:3:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A,1800IU,维生素D,600IU,通常每两日喂食孩子1粒即可。
第三:10:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A,10000IU,维生素D,1000IU,此型造成小儿维生素A和维生素D过量,不适合婴幼儿使用。
(编辑:花轮)