宝宝食谱是通过科学的方法来给我们的宝宝进行科学的分析，让妈妈们参考，给宝宝一个健康的日常饮食。宝宝在成长发育时期，我们每个做爸爸妈妈的都希望自己的孩子能健康快乐的成长。我们在宝宝一岁之前都要好好地细心的照料，千万不要盲目的让宝宝吃补品。那么，我们在给宝宝照料饮食的时候需要注意什么呢？宝宝的食谱又有什么具体的吗？今天小编就为大家详细介绍下，以便我们以后对宝宝在饮食方面多借鉴下学习下。

    当我们的宝宝刚出生的时候，可以先不着急喂奶，可以先给宝宝喝点少量的淡糖水或者温开水，千万不要太浓的糖水。每隔两个小时一次，当2天后就可以主要是以母乳为主了，因为母乳是宝宝的最佳食品，可以提高宝宝的免疫力，而且对宝宝的消化系统也没有什么压力，大约每隔四个小时一次吧。等宝宝三四个月的时候就可以给宝宝除了母乳外加入一些果汁，蔬菜汁之类的，这样有利于宝宝营养微量元素的全面和平衡。等宝宝四到六个月的时候就可以喝一些米粉米汤之类的，今天先给大家介绍蛋黄泥的食谱：原料：鸡蛋一个。做法：将鸡蛋煮熟，用勺子碾成泥，然后加入适量的开水或者婴儿用的配方奶来调匀即可。这种食谱可以补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中铁的含量是很高的，非常容易被吸收和利用。

    还有就是家长不要擅自购买补铁的产品给宝宝使用，如果感觉孩子有点贫血应该带宝宝去医院，严格按照医生的嘱咐合理用药，最好是通过合理的调整饮食慢慢的让贫血得以康复。有专家学者研究发现，如果儿童缺铁的话，补铁过量会导致宝宝体重的生长，而且也会阻碍孩子发育所以现在市面上的补铁的食品非常多，种类也慢慢增多，研究表明，健康的宝宝无需补充过多的铁，因为铁，锌等微量元素代谢。如果补铁过量也会导致宝宝诱发心脏病，所以我们做家长的一定要科学的给宝宝健康的身体。
    等宝宝到了10个月的时候，就开始学站立，行走了，经常外出行走，对周围的一切都会充满好奇心，并且开始对一些色彩和形状感兴趣，所以我们在给宝宝做美食的时候就可以做一些色彩和形状都好的食物，宝宝现在处于发育期，消化系统还发育不完全，我们一定要好好地照料，多喝一些好消化的粥汤之类的，只有这样才对宝宝的身体健康有利。

（编辑：灰太狼）