新妈妈可能还不太了解什么时间给宝宝添加辅食好，在《婴幼儿喂养策略》中指出：母乳是0-6个月婴儿最合理的营养餐，过了六个月怎么给宝宝添加辅食呢？

    4～6个月大婴儿辅食添加时间表
    在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。现在你可以试试下面几种辅食：
    蔬菜泥，比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
    水果泥，比如苹果、梨或香蕉。
    不含麦麸的婴儿谷麦类食品，如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。

    7-8个月婴儿辅食添加表
    过渡到整只蛋羹。
    每天喂稠粥2次，每次一小碗（约6-7汤匙），开始加莱泥2-3汤匙，逐渐增至3-4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。
    给宝宝随意啃馒头片（1/2片）或饼干，促进牙齿发育。
    母乳（或其他乳品）每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。

    9—10个月婴儿辅食添加表
    上午--晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2-3汤匙，蛋羹半只；
    下午--2时喂母奶或配方奶；
    晚上--6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。
    如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

    11-12个月婴儿辅食添加表
    可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜（指煮得较烂的菜）、水果、碎肉和容易消化的点心。
    如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1-2次牛奶。
    婴儿辅食应遵循少量到多量、稀到稠、细到粗、少盐不甜、忌油腻五个原则。

（编辑：七宝）