果粒橙采用全橙深度榨取技术，融入饱满的阳光果肉，口感美味，且携带方便，孕妇能喝果粒橙吗？

    孕妇能喝果粒橙吗
    一些孕妇拿果汁当水喝，这也是不科学的。孕妇每天最多一杯鲜榨纯果汁。鲜榨果汁约含90%以上的水分，还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。由于果糖、葡萄糖、蔗糖很容易消化吸收，会促使体重迅速增加，孕妇每天饮用果汁应不超过300毫升。如果是果粒橙这类的果汁饮料，其中含有防腐剂、色素和香精，这些成分对人体有害无益，孕妇应尽量不喝。

    孕妇果粒橙
    食谱原料：鲜橙一个
    制作方法：
    1、将橙反复清洗干净，用刀先横切成两半，再切成较小的块。
    2、把切好的橙子放到榨汁器里榨出鲜橙，用干净的纱布或不锈钢滤网过滤出橙汁。
    3、在橙汁中加入少许温开水调匀，即可。
    健康提示：橙汁中含有丰富的维生素、铁、钙、磷、烟酸等，可促进宝宝的消化能力，增强抵抗力，帮助缓解便秘。

    孕妇饮鲜榨果汁每天别超300ml
    怀孕期间多饮水可以增加循环血量，促进新陈代谢，提高自身免疫功能，对胎儿的生长发育有积极的促进作用。但是，专家提醒准妈妈，孕妇饮水也有一定的讲究，首选白开水，其次是矿泉水，少喝茶水，最好不喝纯净水、可乐和咖啡，鲜榨纯果汁每天别超过300毫升。
    专家认为吃新鲜的水果优于喝鲜榨果汁，妈妈尽可能吃一些新鲜水果。

（编辑：七宝）