宝宝现在8个月了,但是比起邻居家的孩子明显有点偏瘦,想给他做一些好吃的,但是具体不知道做什么。该怎么办呢?
一、乳粥 原料:适量牛乳或羊乳、100克大米、少许白糖。
做法:先将大米淘洗干净,加水煮成粥,等到煮至半熟的时候去米汤,加入乳汁、白糖一起煮成粥即可。
二、胡萝卜粥 原料:适量胡萝卜。
做法:先将胡萝卜洗干净去除根须,然后放入蒸锅内,加入淘洗干净的米,蒸熟后晾凉捣成泥即可食用。
三、薏米粥 原料:50克薏米仁、适量白糖。
做法:先用武火将薏米煮沸后,转为文火熬熟烂,最后加入白糖即可食用。
四、土豆粥 原料:1/3个土豆、2大匙牛奶、1/4个熟蛋黄、适量盐。
做法:先将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。然后将土豆与牛奶放入锅中,用文火煮,并且轻轻搅拌,粘稠后加盐,接着将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可。
五、小米粥 原料:30-50克小米、适量红糖。
做法:先将小米,煮成粥,然后加入糖即可食用。
六、芋头粥 原料:1/2个芋头、1大匙肉汤、适量酱油
做法:先将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗干净;然后等到芋头炖烂后捣碎并过滤,接着将肉汤与芋头放入小锅里煮,并且时不时搅动一下,煮至粘稠后加入酱油调味即可。
(编辑:灰太狼)