冬季是一个寒冷的季节，虽然白雪茫茫，漫天飞雪也是非常漂亮和浪漫的季节，但是对于严寒，体质差的人往往就会生病。而孕妇冬季生病对宝宝的健康成长就会受到影响，所以孕妇这个时候要特别注意了，那孕妇冬季如何预防感冒呢？
    冬季下雪可以降低一定的病毒的滋生，那冬天为什么还有那么多的人感冒呢？这是因为冬季天气寒冷，而室内的温度相对来说非常高，进出户外的时候容易形成冷热交替，温差很大的情况下，体质弱的人就很难抵挡住严寒的袭击，这时就会出现感冒的现象，所以孕妇冬季如何预防感冒，为了宝宝的健康，这方面还是要学习一下的。

    平时室内不要过于温度高，一是容易造成室内空气质量升温，病毒滋生快，空气也就容易干燥；二是室温高后呼气不顺畅，平时就容易头疼心烦的现象出现；三是室内温度升高和室外温度造成温差，这样就会一冷一热，就容易形成感冒了。所以孕妇冬季如何预防感冒，一是要经常保持室内温度平衡，不要与户外温度相差过高，通风散热。
    孕妇冬季如何预防感冒？二是经常户外锻炼，有了宝宝身体有了微变化，但这并不会影响我们的正常生活。冬季寒冷是会的，但是准妈妈们也要适当的锻炼一下，在午后温暖的阳光下，在花园里适当的散散步，这不仅使自己不会涨太多肥肉，而且心情开朗，并且不容易使身体滋生病菌，从而减少感冒的发生。
    孕妇冬季的体质和普通人是没有什么区别的，但是感冒后和普通人就会有所差异了，这也会影响到宝宝体质。除了呼吸新鲜空气和适当的锻炼外，也要注意饮食方面。孕妇的饮食比普通人的饭量有所增加，为了让体质更加强壮，准妈妈要多吃蔬菜水果，补充维生素，均衡肠道循环，规律体内毒素的和不消化物质的排出，这样就能更好的预防感冒的发生。
    孕妇冬季如何预防感冒？作为准妈妈也要定时去医院做检查，咨询医生建议，而这时医生也会根据您的具体的体质来给予一些更加贴切您身体的建议。孕妇冬季感冒也不用慌张，保持良好的心态，配合医生的治疗，感冒也会很快消失的。为了这种情况的出现，那就快了解下孕妇冬季如何预防感冒吧！

（编辑：灰太狼）