每到夏日，炎热的天气炙烤着大地，婴幼儿睡眠质量下降，我们华夏孕婴童的小编给您提供夏日睡眠法宝！
　　睡觉对于小宝宝而言是“头等大事”，良好的睡眠才能给宝宝大脑更充分的休息时间，有助于记忆力、创造力的提升；同时也是保证宝宝正常生长发育的关键。

　　让宝宝安睡一“夏”，需要准备什么法宝呢？你脑海里首先闪过的估计是“空调”吧？其实这并不对，舒适宜人的气温当然能促进睡眠，但也不宜长期吹空调。要保证宝宝睡眠质量，要用到这3大神器：长效透气的纸尿裤、安定情绪的安抚奶嘴、舒适安稳的婴儿枕头。
　　当然，能够促进宝宝睡眠的并不止这些，婴儿摇篮也是很好的工具，还有就是抱着宝宝睡觉等等，但不宜长期进行，以免宝宝对养成依赖“摇晃”的睡眠习惯。
　　这个夏天，你给宝宝准备好这些“安睡法宝”了吗？
　　夏季气温高、宝宝出汗多，红屁屁容易大行其道。因此不少长辈会选择给宝宝穿传统的尿布。但是晚上频繁地更换反而会破坏宝宝的好睡眠，绝对不是一个明智之举。
　　建议新生儿可以尿布和纸尿裤交替使用。白天使用传统的尿布，做到及时更换清洗，让宝宝穿着舒服；晚上可以使用吸水量多、又要透气的纸尿裤，就不用打断宝宝的睡眠，也不至于把小屁屁“闷坏”了。

更多相关内容：健康睡眠可以吃出来

（编辑：花轮）