BOX1:聪明提醒:完善的食品搭配方法
1、细粮、粗粮、面粉、米饭要适当搭配。
2、父母可以将含各种营养物质的食物捣碎做成小丸子、各种小点心,进行鲜艳的颜色搭配,来提高孩子进食的兴趣。
3、给孩子的食物要色、香、味俱全,花色品种要翻新。比如拿烹饪鸡蛋来说,除了可以做成白煮蛋以外,还可以做成肉末炖蛋、炒蛋、五香蛋等,经常变换花样可引起孩子的就餐欲望。
BOX2:聪明提醒:春季饮食卫生大意不得
春季,病毒和细菌感染比较常见,因此给孩子的食物一定要注意食品卫生,否则会造成细菌感染,引起一些肠胃的疾病。
注意事项:购买的食物原材料要新鲜卫生;为孩子烹调、制作食物的过程中也要注意卫生;碗筷要孩子专用,并进行清洁消毒;孩子吃任何东西前要洗手,由此保证进食整个过程的清洁卫生。
网友支招:>>>幼儿餐具——让宝宝提前学会怎样吃饭
congl_c:就是适当的让孩子自己吃饭,大人可以在旁边喂,随便她怎么吃,用手也好,用叉子也可以的,弄脏地板再清理就是了。不要边玩儿边给孩子吃饭,这样子养成习惯是不好的。我女儿之前就是要我又哄又骗,不然就不吃,要么还会直接吐到地上去。我们试了,还有点效果的。再有,大人要有以身作则的想法才行, 做到不挑食、不偏食,给宝宝做一个好的榜样,让他知道爸爸妈妈都是怎么吃饭的,自己也会好好的学习的呢。还有就是要控制孩子在饭前不要吃零食,或者杂七杂八的东西。饭前都吃饱了还怎么吃饭啊。不要影响正餐食欲。
朵乖朵可爱:饭前可以运动运动,饿了可能就会自己主动吃饭。
小虎麻麻:做点开胃菜,我家宝宝很喜欢吃甜甜酸酸的东西,你可以做一些水果粥,也很营养。
hying0306:男孩子就是多动,你让他自己闹腾完了,累了就吃饭了,不用着急催他,越催越糟糕的。
七七呛七七:会不会是缺锌?多给吃点瘦肉或者鱼,都是富含锌的食物。
(编辑:灰太狼)