在宝宝身体发育的同时，会吸收很多营养物质，例如DHA、ARA等奶粉中常常含有的物质，除了在奶粉中获取，还可以从哪得到呢？
　　从胎儿时期开始，胎儿的大脑发育及视网膜的形成，神经系统的发育，以及婴幼儿时期的智力，视力发展水平都跟DHA与ARA这两种物质有关，这两种物质的含量水平达到标准，婴幼儿的智力，视力发育越完善，不足可能就会引起智力低下等状况。
　　DHA学名二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。如果缺乏可引发一系列症状，包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障碍等。
　　ARA（AA）学名二十碳四烯酸，又名花生四烯酸，属Omega6族长链多元不饱和脂肪酸。在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸，ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统发育可能产品严重不良影响。
　　婴儿期是大脑发育最迅速的时期。6个月时，脑重量增加一倍，第一年来，婴儿脑重已增至800-900克，接近成人脑的60%，第二年来，增至1000~1150克，约占成人脑的75%。婴儿期神经细胞迅速生长，在一岁时达到最高峰，其数量已相当于成人水平。同时，各类神经元分化，大脑皮质层扩展，细胞发育逐渐完善，神经纤维生长繁殖，突破连接增多。到两岁时，脑及其各部位的相对大小和比例已基本上类似于成人的大脑。大脑的极速发育是“一次性完成”，如过在关键期缺乏充足的营养，将导致脑细胞数永久性减少和发育不充分。此外，大脑良好的发育是婴幼儿全面发展的物质基础，而大脑缺乏全面的营养供给将会阻碍婴儿感知的发展，进而影响婴幼儿智能的正常发展。
　　因此在此时期，婴幼儿获得足量的DHA和ARA对健康正常的成长就显得相当的重要。一般这两种物质可以从母乳，添加了DHA和ARA的配方奶粉，深海鱼类，藻类，DHA制品中能得到这些物质。也可以从一些，干果类，橄榄油等中通过其中的多不饱和脂肪酸ω－3脂肪酸（主要为亚麻酸）和ω－6脂肪酸（主要为亚油酸）在人体中合成来获得。
　　因此，在婴幼儿时期，妈妈们应该在给宝宝补充足量的营养物质来帮助宝宝健康成长，如果是喝奶粉的话，就要选择含DHA,ARA高的奶粉，也可以补充一些其他的含有这类或可以在人体内合成这类物质的食品等。

（编辑：花轮）