送走甲流病毒之后,说不定还有其他病菌在缠绕着,冬季感冒应该如何预防呢?
方法一:户外活动法 经常进行户外活动,不仅活跃了孩子体内的代谢过程,增加了体质,还可以抵御疾病,而且对孩子的智力发展也会产生积极影响。锻炼时,肢体动作千变万化,还会促使大脑各个不同部位快速做出相应的机能反应,犹如大脑神经在做各种各样的“健脑体操”。
所以妈妈们不妨把孩子带离电脑和电视,每天固定时间带下楼和小朋友一起活动,孩子的心肺功能会得到有效锻炼。
方法二:温水泡脚法 这应是冬季保健必修课。给孩子用温水泡脚,揉搓脚心,左右脚各20下,可以有效增强血液循环。这是去年我在一篇论坛文章中看到的好方法,后来我就天天给孩子泡脚,果然孩子感冒的几率小很多,各位妈妈一定要试一下啊。
方法三:科学用药法 流感的治疗和预防肯定离不开科学的用药。孩子如果真的得了流感,初期是治疗关键期,应坚决禁止乱用成人药和抗生素,优选儿童专用的中成药,比如“小儿肺热咳喘口服液”,“小儿咳喘灵”等,并配合儿童专用的抗病毒药物。
很多妈妈的经验是,预防甲型H1N1最好提前开始半量服用小儿肺热咳喘口服液,以提高孩子机体抗病能力,方中的中药鱼腥草能够进行早期预防,甘草 、金银花等增强细胞免疫,抵御病毒的侵袭,预防甲型H3N2的用药方法也是类似。
方法四:亲水疗法 综合很多妈妈的建议,治疗感冒最好的方法之一是喝水。一般情况下,对于感冒的孩子医生都会建议多喝开水,因为感冒是病毒感染或继发细菌感染,甲型H1N1和甲型H3N2就是属于病毒感染,多喝水有助增加尿量,可以间接地起到排除体内毒素的作用,不过给孩子喝水也是有技巧的,需要应间断性喝水,妈妈们需要注意给孩子饮水一次不要超过300毫升啊。
(编辑:花轮)