产品描述
健佰龄左旋肉碱胶囊
规格：400MG*60粒
关于左旋肉碱减肥
1. 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。
2. 左旋肉碱的补充量。配合运动，控制饮食，每天的左旋肉碱补充量250---500毫克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是200-500毫克。并不是补充的越多，减肥越好。你可以一天吃2克，如果不运动和控制饮食，一定不能减肥！！再说，你自己的身体每天也在自己生产左旋肉碱，如果从长期从外面摄入过多的话（每天超过800毫克）会影响自身左旋肉碱的合成。左旋肉碱每天食用超过1克，有的人会恶心和呕吐，超过2克，很多人会呕吐。
安全性
1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，维生素BT被指定为“多功能营养品”。
1993年美国食品药品管理局（FDA）专家委员会认为维生素BT（即左旋肉碱）是“公认安全无毒”的。
1994年德国卫生部规定左旋肉碱使用量无需规定上限。
建议用量：
L-左旋肉碱的推荐剂量将根据不同的健康情况来调整。下列各项目录为最常用剂量：
改善肥胖的新陈代谢水平和肌肉能力： 每天两次，每次500-1,000毫克
针对心脏病的问题： 每天三次，每次600-1,200毫克， 或每天两次，每次750毫克
注意事项：
如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期； 如果你大量服用它 （一个成人每天5 克），你可能会腹泻。
