火腿土豆泥作为8个月的宝宝食谱再合适不过了，妈妈只需要准备一些火腿、少许土豆和黄油就可以做出宝宝喜爱吃的火腿土豆泥了。

   食谱原料：

   火腿肉，土豆，黄油

   制作方法：

   1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎；

   2、取一大片火腿肉（市场上袋装的），将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎；

   3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油；

   4、吃时上锅蒸5分钟。

   食谱类别：

   8个月的宝宝食谱

   营养经：

   火腿各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津作用，而且火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪，还有十多种氨基酸、多种维生素和矿物质。土豆营养丰富，内含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的，还富含钾、锌、铁等。黄油又名白脱油，维生素A极丰富。

（编辑：灰太狼）