11个月宝宝的辅食有哪些(第3页)

http://www.3328.tv 2013/3/13 阅读数:111243

   11.茄汁虾仁

   原料:虾仁,番茄酱,鸡蛋,熟青豆,植物油适量,水淀粉,盐、白塘少许,黄酒

   做法:

   ·虾仁放入碗内,加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。

   ·油温五六成时放入虾仁,滑散后捞出控油。

   ·原锅留余油,放番茄酱煸炒后,再将虾仁与青豆倒入锅中,加黄酒、白糖、精盐,再淋入水淀粉,翻炒几下,淋上麻油即可。

   功效:健脾开胃。

   12.凉拌藕片

   原料:藕,白砂糖,香醋少许

   做法:藕切薄片,入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖,淋上香醋即可。

   功效:解腻,开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。

   13.芝麻酱拌凉皮

   原料:凉皮,芝麻酱,黄瓜,胡萝卜,芝麻酱,鸡汤,盐、麻油、香醋少许

   做法:

   ·凉皮切成1cm宽3cm左右长的段,入开水烫一下,捞出晾凉。

   ·黄瓜和胡萝卜去皮切细丝;芝麻酱加盐,再慢慢加入鸡汤研开。

   ·将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中,淋上麻油、香醋,拌匀即可。

   功效:对小儿大脑发育很有益处。

   14.香椿芽炒蛋

   原料:香椿,鸡蛋,小葱,盐、油适量

   做法:

   ·将香椿入开水中烫一下,切成碎末;小葱洗净切碎。

   ·鸡蛋打散,放入香椿和香葱末,撒少许盐,向一个方向打均匀,入热油锅中煎熟即可。

   功效:香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。

   15.虾豆腐

   小虾2条,豆腐1/10块,嫩豌豆苗2~3根煮后切碎;放入锅内,加切碎的生香菇1/4,加海味汤煮,加白糖和酱油各:小的时薄薄地勾一点芡。

(编辑:灰太狼)

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标签:11个月宝宝 宝宝辅食

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