想要自己怀的是男孩，不仅要注意受孕预定期，还有具备一些其他的知识，以便做好万全的准备。怎样才能生男孩呢？

（1） 从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。

1. 到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。

2. 持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。

3. 即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日……

4. 采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。

5. 想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

（2）选择排卵日进行性交

Y精子非常短命。如前所述，y精子的数目为X精子数目的2倍，自有其理由。Y精子与X精子相比，在碱性液中运动能力很好，但是其他方面却很差，也就是不耐酸，缺乏持久性、非常短命。因此，按自然界的安排，射精时的Y精子数为X精子数的2倍，就是为了使男孩和女孩的出生率保持平衡。

因此如果以在排卵日受精为目的而进行性交时，应尽可能射出更多元气的Y精子。

（3）射出有元气的“Y”精子

想要生男孩，最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内，要完全禁欲。但是，有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经终了的第二天及再隔2天，可进行性交，所以，从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交。特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。

此外，是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用。实行生男生女法时，夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用，所以，不论生男生女性都要经常注意身体健康。

（4）体位与射精的关系

深入的性交较好。尽可能将有元气的Y精子大量射到阴道内，是生男孩的另一条件。因此，男性要将性器深插入，在阴道深处射精。此外，性交结束后不要立刻拔出男性性器，尽可能保持插入阴道内的姿势，如能延续30分钟，则生男孩的机率更高。而男性离开后，女性也不要立刻移动，要在紧闭双腿的状态下躺3小时以上。在体位上下功夫，进行深插入。男性性器尽可能深插入，因此，在性交时的体位上也要下功夫。

例如，男性在女性的上方、女性的双腿尽可能往上抬、曲膝进行性交的屈曲位，或女性趴着、男性抬起女性的腰、从后方插入的后背位等，都是适合的体位。性交后，如果在正常位的状态下保持男性器插入的状态，则女性腰部垫个枕头更有效。

（5）性高潮与射精关系

分泌碱性液。女性的阴道内通常是酸性的，不过，酸性度却具有个人差异。但是如果女性性交时产生强烈兴奋感，感受到高潮时，阴道内就会分泌碱性液。当然，这也因女性原本具有的酸性度的不同而异，比如有的人要在感受到2--3次高潮时，阴道内才可能变为碱性。在碱性环境中，Y精子能活泼地活动，希望生男孩时，则女性在性交时应尽可能达到高潮。

（6）多花时间进行前戏

要怎么做才能使女性感受到高潮呢？这需要夫妻二人互助合作。尤其是男性，为使女性多感受到几次高潮，必须多花一点时间进行前戏。

性交中，不要老是想要生男孩因而要如何如何，这会使双方都很紧张，无法感受到高潮，所以一定要充分放松，尽情享受性交的快感。经常听人说“性交高手会生男孩”，能够多花点时间享受性交之乐的夫妻，据统计，的确较容易生男孩。

附：

很难达到高潮，是不是没有办法生下男孩呢？

女性达到高潮，需要男性的协助。如果很难达到高潮，很大部分原因是男性没有花较多的时间进行前戏。如果能感受到2--3次高潮，对Y精子而言那是非常必要的，男性一定要了解这一点，从而充分享受前戏的乐趣。但是，这个问题也因人而异，各有不同。即使完全没有快感，如果在排卵日选择适当的体位，让男性性器深插入射精，也有很多人因此生下男孩。

（7）日常饮食重点：

想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。

1. 碱性食物：包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；

2. 酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。

如何生男孩这个问题虽然看起来只要遵循以上的方法就能做到，但事实上这些也只是可以提高生男孩的几率。

100%生男孩的方法

用黄芪15克，华粱草10克、肉苁蓉10克、远荷子10克，（药店可以买到）。

在女性来月经前5天，每天服用一付，连服3天即可，女性服了这药对身体无任何副作用，而且还有一定调补能力可以增加儿子的聪明。

（编辑：路飞）