宝宝在3岁以前尿床是常有的事，但是也不必太担心，宝宝尿床无非是心里作用或者是睡前喝了太多的水，我们可以通过饮食进行调理，但是如果是生理问题就该到医院去看医生了。

很多情况下，饮食是可以缓解或解决宝宝尿床的，如以下这些饮食小下面这些食物偏方。

1．炒银杏是夜尿症的不二药膳

银杏可以抑止排尿。但是，银杏如果生吃或吃太多会引起痉挛等等中毒现象。所以一定要炒熟食用，而且不能吃得太多，每天三四粒就够了。

2．核桃汤是利利尿排尿怎么治尿床？的美味食方

《开宝本草》称常食核桃可：“令人肥健、润肌、黑须发。”以核桃仁入中药，可治疗阳痿遗精、小便频数、气血不敷等症。核桃肉之间的木质隔阂称“分心木”，有健脑补肾治遗尿的效用。所以经常给尿床的孩子饮用核桃[微软用户1]汤会有出人意料的效果。每晚睡前可让孩子饮用，但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用。用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎，加入热水。再加入一小匙的粗糖，搅拌均匀即可。>>>小孩尿床是怎么回事

a、糯米有抑止排尿的作用，所以，可以在睡前让孩子吃1--2个糯米做的糕点。

b、胡萝卜玉米汤：胡萝卜250克，玉米500克，猪肉300-500克，加水煮汤。此汤有清热利尿的功效。（广东省妇幼保健院中医科主任陈凤媚）把萝卜的皮烤到有些焦黄后让孩子吃也有效。中型的红萝卜[微软用户2]一根可分为三次食用。

c、冬瓜：冬瓜呆利尿消炎、清热解毒。不过冬瓜利尿消水肿的功能主要在于瓜皮中，故需连皮熬煮。

去掉皮上的毛并干燥过后的枇杷叶[微软用户3]2--4克煎汁后，在吃饭前的一个钟头让小孩子饮用亦具其功效。

遗尿症的饮食“禁忌”

a、宝宝尿床时不宜多吃的发物，如羊肉、狗肉、虾、田鸡、猪膀胱、鸡肠、猪脊骨等。

b、健脾补肾的药粥，山药、芡实、莲子、苡米、金樱子等，应该适量，而且不能循环过快。

c、吃的东西不要太冷、太热、过咸、过淡。

（编辑：海贼王）