不着急、不心软

　　吃夜奶是一种习惯，也是大人迁就的结果。夜间宝宝一旦睡着，无论是否喝完、吃饱，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶或乳头，避免夜间宝宝一哭就喂奶的行为。戒夜奶，妈妈不能着急，也不能心软，一点一点循序渐进地坚持，将使宝宝养成睡整觉的习惯。

　　调整喂奶时间

　　最好采用8-12-16-20-24-4这样的时间来喂奶，逐渐延长24点至4点之间的喂奶间隔时间而达到断夜奶的目的，这需要家长的决心和恒心。

　　逐渐减少喂奶次数

　　从减少宝宝夜间吃奶的次数入手，如逐步从三次减到两次、一次，再到睡整觉不吃夜奶。同时，控制奶量，循序渐进地减少奶量，用各种东西代替奶给宝宝满足，直到让他睡整觉。

　　转移注意力

　　宝宝夜间哭闹不一定是饥饿，也可能是想要获得吸吮的感觉，此时可以给宝宝安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用，或者用其他办法转移注意力。宝宝可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。

　　白天饮食要规律，临睡奶延迟到晚上10点左右，让宝宝吃饱。若宝宝夜间3-4点仍醒来，可以尝试着先哄，尽量不要喂奶，延长宝宝连续睡眠的时间。

　　宝宝半夜醒来哭闹怎么办？

　　宝宝半夜醒来哭闹的原因很多，如大小便、太冷或太热、衣服太紧、饥饿或口渴、身体不舒服、缺钙等，妈妈应该仔细观察分辨，区别处理。

　　已经添加辅食、身高体重达标、符合夜间断乳条件的宝宝，若夜醒3-4次，醒来要抱或要吃奶而哭闹，就属于不良的习惯，应纠正。

　　减少宝宝白天睡眠时间，推迟入睡时间。对不给吃奶会哭闹的宝宝，让他哭1-2分钟后再安慰；如果还哭，等1-2分钟再安慰，以后等更长时间再安慰，尽可能不给吃奶，或喂冲得比较淡的奶粉，并慢慢改成白开水替代奶。次日，夜间再次延长等待的时间，反复进行，少则2-3天，多则7天，宝宝就可以戒掉夜间吃奶的习惯，睡长觉而不再哭闹了。

（编辑：爱动脑）