我还有1周就到预产期了，我一直想母乳喂养，现在特别关心能否顺利开奶，有朋友建议可以通过按摩来疏通乳腺，该如何做呢？新妈妈在产后1小时内让宝宝早吸吮、早开奶，是促进母乳喂养的最有效方式。开始几天宝宝需要的母乳量很少，新妈妈可能暂时也没有乳房胀的感觉。让宝宝频繁地吸吮乳房，可以帮助疏通乳腺、促进乳汁分泌。哺乳顺利的妈妈，其实无须特别的按摩或人工帮助开奶。

　　如果新妈妈感觉到乳房胀，可以在哺乳前用湿毛巾热敷3-5分钟，然后用一手呈“C”字形托住乳房，另一手用拇、食、中指在乳晕周围按压，刺激乳腺泌乳反射，按照宝宝的吸吮特点挤压乳晕周围，再顺着乳腺管的方向，从远端向乳头方向推压挤奶。如果有硬结，可请家人帮助用双手托起乳房，并按揉硬结直至消失，再顺乳腺管疏通并挤出淤积的乳汁。可使用电动或手动吸奶器将多余的乳汁吸出，一旦乳汁分泌顺畅后，可恢复让宝宝直接吸吮哺乳。如果新妈妈有乳头凹陷、短平的情况，可用手指牵拉、按揉乳头，还可借助乳头保护罩形成负压，帮助宝宝吸吮。

（编辑：爱动脑）