钙的作用

　　钙被称为“生命基石”，它对宝宝的骨骼发育、大脑发育、牙齿发育等方面具有举足轻重的作用。

　　是人体内含量最多的矿物质之一，约占体重的1.5%一2%。婴幼儿在出生第一年生长最迅速，身高、体重都大幅度增长，这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡，即每日平均骨钙沉积超过140毫克，才能达到正常骨骼发育需要量。

　　缺钙的典型作用

　　1.多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断摩擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

　　2.夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

　　3.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

　　4.出牙晚，出生后10个月仍未出牙，前囱门闭合延迟，并且在1岁半后仍不闭合，说明宝宝缺钙了。

　　5.前额高凸，形成方颅，也是宝宝缺钙的显著特征。

　　补钙妈妈这样做对吗

　　●我家宝宝1岁了，在选补钙品的时候，婆婆总是选很甜的说宝宝爱喝甜的。

　　错：给0—3岁宝宝的钙不能太甜，太甜会引起口味偏好，影响宝宝正常喝奶和喝水。更适合宝宝的应该是接近母乳的味道，淡奶口味就像母乳，不影响味蕾发育。

　　●宝宝1岁半了，医生说她缺钙，给她补的钙剂需要很多水来

　　冲调。

　　错：一次性喝太多的钙剂会给肠胃造成负担，影响正常喝奶和进食。父母在给宝宝喂服的时候也很不方便，会造成钙剂的浪费，使宝宝没有补充到足量的钙。应选择用很少量的水就可冲调均匀的钙（如一小勺的水，约5mI）。这样父母在给宝宝喂钙剂时更方便，宝宝也更容易接受。

　　误区一：钙与牛奶同时服用。

　　很多父母喜欢将钙剂混在牛奶或食物里喂宝宝，其实这样是不科学的。牛奶和钙极易结合形成凝块，钙和奶的营养成分都得不到有效吸收：食物会降低钙的吸收，混在食物中的钙宝贝只能吸收20%。

　　误区二：补钙的同时添加一些蔬菜和粗粮辅食。

　　有些蔬菜含大量草酸，会影响钙的吸收，比如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱等。粗杂粮中丰富的膳食纤维，也会在一定程度上影响钙的吸收。

　　误区三：多种营养素一起补。

　　有的宝宝除了缺钙之外，还缺锌、铁等其他微量元素。但钙是不宜和其他营养元素一起补充的，应该间隔3小时服用。

　　安全补钙：

　　给小宝贝服用的东西，安全可靠自然是第一位的。碳酸钙是由矿石加工提纯精制的碳酸钙，源自天然矿物，纯净无污染，副作用小，价格便宜，含钙量高，吸收率高达40%。

　　安心补钙：淡奶味保护宝宝味蕾

　　在婴幼儿味蕾发育阶段，有些家长给宝宝添加了过甜、过酸或者其他刺激性的味道的食品。殊不知这样一来对宝宝的健康反而造成了更大的影响。过重的口味刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，长期接受过重口味刺激很容易导致以后挑食偏食，将影响到宝宝一生的健康成长。母乳和牛乳是婴幼儿这个时期的主要食物，奶味是最适合他们的味道。因此给0-3岁婴幼儿选钙，应该结合其味蕾发育特点，不要选口味太甜的，太甜会引起口味偏好，影响宝宝正常喝奶、喝水，淡奶味的钙是妈妈的首选。轻松补钙：迪巧小儿碳酸钙颗粒

　　全球健康专家都推荐的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒，是FDA认证生产的美国进口钙，专为0-3岁的宝宝设计，符合宝贝补钙的所有要求。

　　迪巧精选全球优质钙源，精心加工出纯净的碳酸钙，在其中加入维生素D3，帮助钙质吸收。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒按国际喂养理念，为婴幼儿设计了类似母乳的淡奶口味，不影响味蕾发育，而且易溶于水，仅需一小勺水（5mL）即可冲调均匀，不给宝宝的小胃造成负担，爸爸妈妈喂起来也十分方便。

（编辑：爱动脑）