正如我们睡觉吃饭一样，自然分娩是一个生理过程。胎儿经子宫有节奏地收缩，胸部受到压缩和扩张，有利于肺的活动和出生后呼吸的建立。不仅如此，自然分娩更有利于准妈妈们产后的恢复。如何才能作好自然分娩的准备？自然分娩过程中应该注意哪些？北京和美妇儿医院，特邀母婴专家王宏茹和近百位准爸准妈一起体验了自然分娩全过程。

　　“保持好心情，注意饮食习惯，保持适量运动，做好定期检查都是为自然分娩作准备的必备项目。”王宏茹老师讲道。最让准爸准妈们激动的当属参观产房，体验自然分娩全过程。在产房区，王宏茹老师一边演示一边讲解分娩过程，并向大家详细解说了每个过程的注意事项。精彩细致的讲解赢得了准爸准妈们阵阵掌声。

（编辑：爱动脑）