帮宝宝养成爱喝水的好习惯

　　刚开始丁丁是混合喂养，中间用奶瓶给他喂水，他都不爱喝。全母乳之后，舌上的白苔少了很多，我也没再刻意给他喂水。第4个月开始添加辅食之后，又开始想法子给他喂水喝，但他很抵制奶瓶，用勺子也会吐出来。于是我便给他买了一个上面是奶嘴、下面是吸管的学习杯。因为喝的方式比较特别，竖抱着就可以喝到水，而且他正要长牙，成天啃东西，在不知不觉中就喝进去不少水。后来看我喝水他也伸手要，我便改用塑料杯子喝，等他要的时候也给他喝点，慢慢也就学会用杯子喝水了。

　　加了辅食的宝宝一定要注意多喝水，很多疾病都是上火引起的，宝宝身体缺水，就会导致上火、抵抗力下降，进而就会生病。妈妈可以利用各种色彩鲜艳的水杯吸引宝宝喝水的兴趣，也可以根据宝宝喜爱模仿的特性，诱使宝宝喝水，养成随时喝水的好习惯。

　　辅食添加讲究多

　　4个月以后，宝宝从母体中带来的铁的储备已基本用完，而母乳中铁的含量又少，因此在辅食上要及时添加含铁丰富的食物，比如鱼泥、肉末、绿叶蔬菜泥、豆腐等，预防营养性缺铁性贫血。第一次添加新食材，不要添加太多，以免消化不良。也不要给宝宝吃太凉的食物，以防宝宝拉肚子。至少给宝宝准备两套餐具，喂饭时如果宝宝抓着勺子，可以把勺子给他玩，你再用另一只勺子喂他就可以了。对于这个时候的小宝宝来说，保持吃饭时的愉快情绪，对吃饭产生兴趣才是最重要的。给宝宝喂辅食的时候，不要口对口给宝宝喂食，也不要亲宝宝的嘴，因为大人的唾液里含有很多细菌和病毒，虽然对大人无事，但却可能对小宝宝造成致命伤害。

　　奶粉喂养的宝宝舌面容易有白苔，不过不要用纱布给宝宝清理舌苔，否则容易对宝宝的味蕾造成损害。可以让宝宝多喝些白水，天气炎热时也可以给大宝宝适当喝些清热去火的绿豆水。

（编辑：爱动脑）